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分节阅读 3

作者:龚兰心
更新时间:2018-05-24 21:00:00
人最温柔

    微笑的女人有着平和的心态。她用平静的眼光观察世界,她用平常的心情感受万物,她用平正的思维考虑问题。喜从天降时,她不会手舞足蹈;厄运来临时,她不会捶胸顿足;取得成绩时,她不会得意忘形;面对挫折时,她不会一蹶不振;生活优裕时,她不会挥霍无度;处于困境时,她不会垂头丧气;宾朋满座时,她不会趾高气扬;门庭冷落时,她不会怨天尤人。面对这一切,她只是微微一笑。

    微笑的女人有一颗宽容之心。在家里,面对丈夫乱扔烟头、随意摆放书本,她微微一笑,顺手捡起,举手摆好;面对孩子的无理取闹,她又微微一笑,摸摸孩子的后脑勺,拉着他的小手不停地抚弄,直到他安静下来;面对老人的喋喋不休,她还是微微一笑,然后坐下来,静静地听他们把话说完。

    微笑让女人有美丽的心情,微笑让女人有宽松的环境,微笑让女人有迷人的风采,微笑让女人有青春的容颜。

    食物可以牵动你的微笑

    如果你的情绪失控,没有办法让自己在短时间内牵动嘴角由衷、自然地微笑,那么下面的食物也许可以成为你的急救站。

    感觉压抑――首选食品:菠菜

    营养学家帕特里克・霍尔福特说:“菠菜含有丰富的镁,镁是一种能使人头脑和身体放松的矿物质。菠菜和一些墨绿色、多叶的蔬菜都是镁的主要来源。”

    昏昏欲睡――首选食品:鸡蛋

    如果你大脑反应迟钝,无法集中注意力,那么就吃上几个鸡蛋吧。鸡蛋富含胆碱,胆碱是维生素B复合体的一种,有助于提高记忆力,使注意力更加集中。鸡蛋内还含有人体正常活动所必需的蛋白质,令人轻松度过每一天。

    异常愤怒――首选食品:瓜子

    如果遇上堵车,你可能要迟到,这时千万不要发火,拿出一包瓜子,慢慢嗑上一会儿。瓜子富含可以消除火气的维生素B和镁,还能够令你血糖平稳,有助于平静心情。

    情绪低沉――首选食品:香蕉

    自尊心受挫、意志消沉都与5-羟色胺水平低有关。5-羟色胺是一种来源于色胺酸的有机物。香蕉含有大量的色胺酸,所以,细嚼慢咽地吃上一根香蕉有助于改善情绪。

    焦虑、神经质――首选食品:燕麦

    你是否有过由于种种原因而久久不能入睡的经历呢?这时候,你可以在早上喝一碗麦片粥――燕麦富含维生素B,而维生素B有助于平衡中枢神经系统,使你安静下来。

    要奋斗,要成功,才开心

    工作到凌晨两三点钟才睡觉,对于龚如心是家常便饭。因为她一向视工作为“最好的消遣”。不知道那些全球著名公司的老板,有多少能够像她一样率性而为却孜孜不倦。大多的普通人都把自己能够提前退休作为人生的终极目标。以龚如心的万贯家财,完全可以弃工作于不顾,彻底地放松,悠闲度日,更何况她已经到了理应安享晚年的年纪。

    和外人的眼光不同,龚如心总感觉自己是一个再普通不过的人,只是财富使她能更多地做想做的事情罢了。“我觉得现在还有许多事情可做,需要做。但在很多事情上没时间,用不上力。用不上力的地方就该出钱,这样赚钱就很有用。要赚钱才能帮助更多的人。还有,我是做生意的,生意也就是我的事业,事业能成功,才能很开心,才有成就感。所以要奋斗,要成功!”

    对于龚如心这样“天天向上的活泼心态”,其私人助理王礼泉感受颇深。他说,很多时候根本感觉不到“龚主席”年过六旬,她的心态依然青春。

    在1990年丈夫王德辉下落不明之后,饱受丧夫之痛的龚如心万分凄苦无助,那些时尚的装扮、亲切的微笑和青春的心态也许都是她用来排解压力的手段。难以想象,刚复出的小甜甜承受了怎样的压力……

    如果是无子无女、孤苦无依的普通女人,一定早被压垮,或者弃世而去了,但龚如心“另类”依旧,“天真”依旧,“青春”依旧。

    无法想象,当她独自一人,无限思念亡夫的时候,该是何等的痛彻心扉、欲哭无泪!她不想给别人看到这一幕,只是独自吞咽人生的苦涩无常。

    然而低下头,是满脸的泪;仰起脸来,竟是微笑了。

    “小甜甜”点心:勇于奋斗+积极心态=抵御衰老

    龚如心是个小女人,却有着高远的志趣和梦想。她因为奋斗而活泼,她因为孜孜以求而精力充沛。青春,有一个绝对不能忽略的因素――智慧和头脑,血液和脑细胞都会因此变得活跃,甚至沸腾起来。

    奋斗是青春的血液

    很多女人常常不愿意像男人那样争取成就,更不愿意努力奋斗,因为她们害怕因此变得不像个女人。在中国,千百年“男主外、女主内”的传统,让太多的女人在迈出脚时又迟疑地缩回去了。

    而且,女强人的形象也一再被固化和夸张,在多数人的眼里,她们是强硬而冷漠的,失去了女人独有的温柔魅力。

    但是,有关男子气概、女性气质等社会上的一般观念,时时都在改变。在传统价值观念动摇,而大人与小孩、男与女等各种界限变得不明显的今天,男子气概、女性气质的传统样板,已经不像从前那样具有很大的拘束力了。

    去看看那些温柔美丽的女人:龚如心、杨澜、靳羽西……她们都比同龄人自信、年轻、亮丽,她们都堪称成功的女人,是女孩子心中的楷模。她们都没有因为会失去女人的年轻容颜而在奋斗中畏步,相反,她们自信而美丽,将青春长久延续。她们有一个共同的驻颜秘密――梦想、奋斗!

    要奋斗,要成功,才开心,才青春。

    美国作家爱默生说:“我们都希望长寿,但是只有富有意义的人生和生命中那些闪光的瞬间才是最重要的。用我们的精神而不是钟表来度量时间的流逝吧!”

    不要担心变老,而应该关心未来――未来才值得我们付出所有的时间和精力。你所要关心的是随着年龄的增长,自己的心态如何,你应该在心理上、经济上以及身体上都为自己做好充分的准备。人慢慢变老是无法避免的,但你应该把握住自己的生活,让它变得更精彩。

    保持积极的心态

    关于心态的意义,美国成功学学者拿破仑・希尔说过这样一段话:“人与人之间只有很小的差异,但是这种很小的差异却造成了巨大的差距!”

    这里的差距就是心态。就像你面前的那半杯水,对它的认识会决定你是喝了它,然后再去争取更多的水;还是干渴地守着它,直到它一点点地蒸发掉。

    积极的心态有助于你克服困难,看到希望,保持进取的旺盛斗志;消极的心态使人沮丧、失望,对生活和人生充满了抱怨,自我封闭,限制和扼杀自己的潜能,变成一个人人反感的怨妇。积极的心态创造人生,消极的心态消耗人生。

    女人的消极心态主要表现在以下三个方面:

    第一,永远长存,即把短暂的困难当做永远挥之不去的怪物。这是在时间上把困难无限延长,从而将自己束缚于消极的心态不能自拔。

    那么,举起手来,敲响那扇紧闭的房门,你才会知道里面是魔鬼的狰狞,还是天使的笑靥。

    第二,无所不在,即因为自己在某方面的失败,从而相信在其他方面也会失败。这是在空间上把困难无限扩大,从而使自己笼罩在失败的阴影里,看不到光明。

    很显然,这是一个极端悲观主义者想象中的世界,她对自己没有信心,之后就有理由相信周围的一切也会因为自己而出乱子。{奇书手机电子书网}因为,虽然光明被浓雾遮蔽了,但太阳每一天都会照常升起。

    第三,问题在我,即认为自己能力不足,一味地打击自己,使自己无法振作。这里的“问题在我”,不是勇于承担责任的代名词,而是在能力方面一味地贬损自己,削弱自己的斗志。

    信心,是梦想的起点。打击自己的最终后果就是没有尝试,也就没有成功的可能。人人都不会做得那么完美,你所犯的错误,在别人那里一样发生过。

    记住德国人常说的一句话吧:“即使世界明天毁灭,我也要在今天种下我的葡萄树。”

    肯定自己,悦纳自我

    居里夫人说过:“一个人应当有恒心,尤其要有信心。”

    相信自己也就是肯定自己,悦纳自我,形成对自我的积极认识。相信自己是成功的精神动力、力量源泉。

    相信自己的机会,相信自己的能力,相信自己的运气。朋友萧萧23岁就到了北京,一开始迫于生活的压力,努力打拼却屡遭工作的磨难和挫折。但她不断地从起点开始,不断地为自己创造着更多的财富,寻找着职场更好的起点。不到五年她就拥有了人生中的第一桶金。现在坐在自己宽敞漂亮的办公室里,继续她的时尚新意的广告策划,过着自由、时尚、美丽、潇洒的日子。

    她经常说:“在自信十足的时候经常办事很顺利!”相信这是大部分人的体会。事实上,自信的人本身就有一种无法言传的魅力。因为自信的人活泼、坦诚、虚心,为人大度、做事轻松、言行一致,而且果断、幽默、勇敢。

    只有相信自己才是成功的起点。因为只有相信自己,才能光彩焕发、精神饱满,工作起来才能得心应手、应付自如、充满活力,而不会是心情暗淡、情绪低落、脸色无华,甚至终日疑神疑鬼,一看样子就感觉她整个日子过得没有起色:生命也失去了活力、事业也失去了动力、生活也失去了快乐。成功对她这样的人来说成了一种奢侈。

    自尊是工作乐趣的源泉

    办公室可不是男人的天下,也不是女强人证明自己能力的绝佳场所。所以,即使你不是女强人,但只要相信自己的能力不比别人弱,带着自信的笑容和眼光看待每一件事、每一个人,并学会宽容,你的魅力指数就会大大增加。

    自信的女人,不会霸气十足、高呼女权至上。超越男人的方法,不是把他们压迫在自己的霸权之下,而是活得跟他们一样舒展、自信;也不是整天向男人发出战书,或者摆出一副“皇帝轮流坐,今年到我家”的进攻态势。和谐、平等、互助的两性关系,才是社会进步的动力。

    在办公室里,你可能是个不起眼的小角色,别人丝毫不会注意到你,这时,自信是你唯一的生存法宝。你应该随时记住“嫁得好不如干得好”这句话,你应该积极主动地向前迈出一步,说出那句著名品牌的著名话语“我行,我可以!”,去积极争取表现你自己的机会。譬如主持一个会议或一个方案的施行,主动承担一些上司想要解决的问题,或者主动、真诚地帮助同事,替他出谋划策,解决一些难题。如果你能做到哪怕只是其中的一点,你的内心就会发生变化,变得越发有信心,别人也会越发认识到你的价值,会对你和你的才能越发信任,你在办公室里的地位就会有着显著的改变。

    自信的你,青春常在

    成为一个青春快乐的人,请注意培养你对生活的自信。也许以下建议会对你有一些帮助:

    找到自卑的原因。它也许是身体上的缺陷,也许是某种能力的欠缺,知道了原因,你就可以有针对性地向自卑开战了。

    你就是你自己,世上唯一。不要企图让自己的行为去符合某一个常规模式,把自己主动装进套子里。

    哪怕只有一点点进步,你也要高兴、自豪,不断地鼓励自己。

    对别人的议论不必介意,不要做违背自信的事。走自己的路,让别人说去吧。

    如果你需要去完成一项棘手的任务,那就尽力乐观地去处理,如果因为难度而退缩,只会给自己平添烦恼。

    不要经常拿自己与别人相比。人与人的个性差异是客观存在的,而且社会环境十分复杂。要勇于接受那些不可避免、又令人不愉快的事实。

    不要信守这样的格言:“别人能做到的,我同样也能做到。”

    商场上,做感性、单纯的小女人

    龚如心是个感性、单纯的人,没有太多的学问,太多的束缚,更不想把问题考虑得很复杂。就像她简约至极的装扮一样,她喜欢把问题简单化。除此之外,她还喜欢依照自己的直觉作判断,如果对某一种东西突然有了想法或者灵感,马上就会付诸行动、毫不拖延。她笑言,学术派做的什么动态静态模型、可行性研究之类的东西,都是帮助学者们自己发财的,在她那里没有明显的作用。现实中的事件本身就在不断变化,那么多元化的东西,谁能预测得准确。即使有了周密的规划、详细的研究策略,也一样要在过程当中不断地作相应的调整。

    她曾把自己的做事风格与丈夫王德辉作比较,她说:“他做事比较计算成本效益,我就没有,喜欢怎么做就怎么做!”她不高兴,可以把豪景花园、碧涛花园等新宅以及和丈夫王德辉一起住过的豪宅空置十年八载;可一旦高兴了,又会在楼价高峰期,以55亿元的港币现金拿回浅水湾地王,如此像孩子一样任性而不计后果。

    所以,她总是凭感觉投资,凭感觉做事。

    “还好,我很少感觉错了。”她说。

    “小甜甜”点心:给心中的自己一个大舞台

    在一天天长大的同时,我们也在一天天地变得圆滑、世故,真实的自己变得越来越模糊。

    说话、做事,要随时考虑到别人的看法,考虑到自

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