玉凌羽没有接话，他不敢接话。
可看到薛清怜往外走，玉凌羽几次想叫住，却张不开口。
“羽少似乎很怕这个薛清怜呀。”姬明蕊送水过来，看到薛清怜已经离开，倒是宽慰了玉凌羽一句。
“帮我个忙，给她代一句话。”懒
“请羽少吩咐。”
“告诉她，入天地玄冰池，不要刻意去抵抗寒冷，她吞下的丹药药力没有完全发挥出来，大部分应该是留存于丹田之中。所以，让她引动体内内息，与外接的寒冷相融合，在激发药力的同时，可以加否修炼自身。”
姬明蕊默默的记下，立即过去追上薛清怜。
听完姬明蕊传的话，薛清怜向着玉凌羽所在的小院看了一眼，用力的点了点头。
“这些话，我是完全听不懂，而且就算是一知半解，可能还会有危险。如果有机会，你可以去请教长老，甚至是请教执掌大人。毕竟是你服用了很神奇的丹药，那丹药我们虽然不懂，但肯定比那些试丹的弟子服下的强。”
“谢谢师姐。”薛清怜道谢之后离去。
姬明蕊回去告诉玉凌羽，自己将话已经传到。同时，也将自己讲过的话告诉玉凌羽。
“恩，很好。到时候你也可以天地玄冰池中服用丹药，或许会有奇遇也难说。”
姬明蕊只是点了点头，她并没有打算提及那丹药的事情。虫
虽然岳映雪有过交待。
但是，岳映雪却没有要求，她必须主动提到那丹药的事情，姬明蕊却是认为，这些小事还是不要惊扰到玉凌羽的好些。
玉凌羽何等眼光，立即看出了古怪：“那丹药，你是丢掉了还是送人了。”
姬明蕊低下头，不敢回答。
玉凌羽自嘲的笑了笑：“是我错了，我的心又被打扰到了。既然送于你了，怎么处理自然是你的事情。看来，作到心如止水真的很不容易。”
说罢，玉凌羽走到书架上拿起了一本书，坐在书桌后读了起来。
“对，对不起。”姬明蕊心中真的有点内疚感。
此时的姬明蕊已经忘记了岳映雪的交待，从内心深处，她感觉自己错了。玉凌羽些人对人很真诚，就是刚才自己拿薛清怜开了一句玉凌羽的玩笑，玉凌羽都没有介意。
可自己，当初的事情至少不应该瞒着玉凌羽。
“难道，还有隐情。”玉凌羽也感觉到了不太对劲，追问之下，才知道那丹药被岳映雪没收了。
听完姬明蕊所讲，玉凌羽放声大笑。
岳映雪打的是什么主意，玉凌羽很清楚。岳映雪这是告诉玉凌羽，你要真想答谢，这区区的一粒‘玄冰’你也好意思拿出手。所以，把丹药收了去。
虽然明知岳映雪打的是什么主意，可玉凌羽依然愿意往这坑里跳。
“坐下！”玉凌羽一指面前的椅子，姬明蕊不明白原因，只好听话的坐了下来。
“天地玄冰池中，有着强烈无比的寒意。这寒意不是冷在身体上，而是冷在心魂之中。”
听玉凌羽突然讲起了天地玄冰池，姬明蕊立即来了精神，用力的点了点头：“没有错，那寒冷不是身体能够抵抗的。”
“那么，我们换一种方法。就是让自己的内息，经脉，丹田去适应这种寒冷，而不是对抵抗这寒冷。这样作，可能会很痛苦，也不可能一次就有效果。但周而复始，肯定会收到奇效的。”
姬明蕊很迷茫，因为玉凌羽讲的这些，她没有体验过，也相像不到。
玉凌羽伸出手掌，手掌上出现了一朵不断绽放的冰花，新的花瓣从花蕊处生成，怒放，然后从最边缘化为冰屑，再被花的底部吸回去。就这样周而复始的不断的绽放着，散发出淡蓝色的光芒。
“守好心神！”玉凌羽微微一笑。
姬明蕊不敢大意，那冰花虽然没有任何的力量散出，可她却可以感觉到那冰花的可怕。
突然，玉凌羽轻喝一声，手上的冰花瞬间炸开，一团银色的雾气将姬明蕊包围了起来，那刺骨的寒意两个呼吸之间就几乎将姬明蕊冻成冰雕。
“守住心神，用自己的内息去感悟，去体验，去升华自己对冰的理解。你可以选择放弃，也可以选择拼命。我玉凌羽说过，拼命是靠技术的。当然，如果你选择放弃，只要停止运用内息，我就立即放你出来。”
玉凌羽说完，拿起茶杯品了一口茶，拿起手边的书读了起来。
姬明蕊怕的要死，几乎已经感受不到自己身体的存在了，只靠着自己不断的动用内息才没有将自己从内到外冻成冰雕。
听到玉凌羽的话，姬明蕊心中一半是恐惧，一半却是期望。
心神定一，姬明蕊这才用内息开始接触将自己包围住的寒冰。这并不是将自己完全冻住的寒冰，而是离自己身体一指左右包围住自己的冰层，可以感觉到，头顶上那朵不断的绽放的冰花，依然不断的盛开着。
内息刚刚离体，还没有接触到冰层，那刺骨的寒意瞬间就侵入丹田，几乎要将丹田冻住一般。
“守定如一！”玉凌羽的话传进了姬明蕊的耳朵。
那冰森的感觉，从丹田之中放出，流过四肢百骸，丝丝冰意也没有刚开始那样的难受。
一周天之后，姬明蕊再次将内息探出体外，又是一道冰森的寒意涌了进来，姬明蕊一咬牙，没有收回内息，让这寒意不断的涌入，自己完全放开自己的丹田，强忍着冰寒与刺痛的感觉，让内息在全身经脉运行着。
从冰寒与刺寒，慢慢的变成了冰冷与麻痒。再到凉爽与清心的感觉，姬明蕊远远没有想到，自己竟然适应了那刺骨的寒意。
再次挣开眼睛，玉凌羽还在坐在桌前看书，而困住的那冰花却已经融化了。
“要让修炼到极寒，身体就要先能够适应极寒。如果你的身体无法适应极寒，试问，你可以使用的寒意又能如何。茶杯如何能装下一池之水，而池水怎么会在意那区区一杯。”玉凌羽缓缓的说着。
姬明蕊整理衣服，双腿并在一起，大礼跪倒：“感谢您的指点。”
玉凌羽手指一弹，一只小石瓶飞到了姬明蕊面前。“此丹名为‘玄冰’。”
可看到薛清怜往外走，玉凌羽几次想叫住，却张不开口。
“羽少似乎很怕这个薛清怜呀。”姬明蕊送水过来，看到薛清怜已经离开，倒是宽慰了玉凌羽一句。
“帮我个忙，给她代一句话。”懒
“请羽少吩咐。”
“告诉她，入天地玄冰池，不要刻意去抵抗寒冷，她吞下的丹药药力没有完全发挥出来，大部分应该是留存于丹田之中。所以，让她引动体内内息，与外接的寒冷相融合，在激发药力的同时，可以加否修炼自身。”
姬明蕊默默的记下，立即过去追上薛清怜。
听完姬明蕊传的话，薛清怜向着玉凌羽所在的小院看了一眼，用力的点了点头。
“这些话，我是完全听不懂，而且就算是一知半解，可能还会有危险。如果有机会，你可以去请教长老，甚至是请教执掌大人。毕竟是你服用了很神奇的丹药，那丹药我们虽然不懂，但肯定比那些试丹的弟子服下的强。”
“谢谢师姐。”薛清怜道谢之后离去。
姬明蕊回去告诉玉凌羽，自己将话已经传到。同时，也将自己讲过的话告诉玉凌羽。
“恩，很好。到时候你也可以天地玄冰池中服用丹药，或许会有奇遇也难说。”
姬明蕊只是点了点头，她并没有打算提及那丹药的事情。虫
虽然岳映雪有过交待。
但是，岳映雪却没有要求，她必须主动提到那丹药的事情，姬明蕊却是认为，这些小事还是不要惊扰到玉凌羽的好些。
玉凌羽何等眼光，立即看出了古怪：“那丹药，你是丢掉了还是送人了。”
姬明蕊低下头，不敢回答。
玉凌羽自嘲的笑了笑：“是我错了，我的心又被打扰到了。既然送于你了，怎么处理自然是你的事情。看来，作到心如止水真的很不容易。”
说罢，玉凌羽走到书架上拿起了一本书，坐在书桌后读了起来。
“对，对不起。”姬明蕊心中真的有点内疚感。
此时的姬明蕊已经忘记了岳映雪的交待，从内心深处，她感觉自己错了。玉凌羽些人对人很真诚，就是刚才自己拿薛清怜开了一句玉凌羽的玩笑，玉凌羽都没有介意。
可自己，当初的事情至少不应该瞒着玉凌羽。
“难道，还有隐情。”玉凌羽也感觉到了不太对劲，追问之下，才知道那丹药被岳映雪没收了。
听完姬明蕊所讲，玉凌羽放声大笑。
岳映雪打的是什么主意，玉凌羽很清楚。岳映雪这是告诉玉凌羽，你要真想答谢，这区区的一粒‘玄冰’你也好意思拿出手。所以，把丹药收了去。
虽然明知岳映雪打的是什么主意，可玉凌羽依然愿意往这坑里跳。
“坐下！”玉凌羽一指面前的椅子，姬明蕊不明白原因，只好听话的坐了下来。
“天地玄冰池中，有着强烈无比的寒意。这寒意不是冷在身体上，而是冷在心魂之中。”
听玉凌羽突然讲起了天地玄冰池，姬明蕊立即来了精神，用力的点了点头：“没有错，那寒冷不是身体能够抵抗的。”
“那么，我们换一种方法。就是让自己的内息，经脉，丹田去适应这种寒冷，而不是对抵抗这寒冷。这样作，可能会很痛苦，也不可能一次就有效果。但周而复始，肯定会收到奇效的。”
姬明蕊很迷茫，因为玉凌羽讲的这些，她没有体验过，也相像不到。
玉凌羽伸出手掌，手掌上出现了一朵不断绽放的冰花，新的花瓣从花蕊处生成，怒放，然后从最边缘化为冰屑，再被花的底部吸回去。就这样周而复始的不断的绽放着，散发出淡蓝色的光芒。
“守好心神！”玉凌羽微微一笑。
姬明蕊不敢大意，那冰花虽然没有任何的力量散出，可她却可以感觉到那冰花的可怕。
突然，玉凌羽轻喝一声，手上的冰花瞬间炸开，一团银色的雾气将姬明蕊包围了起来，那刺骨的寒意两个呼吸之间就几乎将姬明蕊冻成冰雕。
“守住心神，用自己的内息去感悟，去体验，去升华自己对冰的理解。你可以选择放弃，也可以选择拼命。我玉凌羽说过，拼命是靠技术的。当然，如果你选择放弃，只要停止运用内息，我就立即放你出来。”
玉凌羽说完，拿起茶杯品了一口茶，拿起手边的书读了起来。
姬明蕊怕的要死，几乎已经感受不到自己身体的存在了，只靠着自己不断的动用内息才没有将自己从内到外冻成冰雕。
听到玉凌羽的话，姬明蕊心中一半是恐惧，一半却是期望。
心神定一，姬明蕊这才用内息开始接触将自己包围住的寒冰。这并不是将自己完全冻住的寒冰，而是离自己身体一指左右包围住自己的冰层，可以感觉到，头顶上那朵不断的绽放的冰花，依然不断的盛开着。
内息刚刚离体，还没有接触到冰层，那刺骨的寒意瞬间就侵入丹田，几乎要将丹田冻住一般。
“守定如一！”玉凌羽的话传进了姬明蕊的耳朵。
那冰森的感觉，从丹田之中放出，流过四肢百骸，丝丝冰意也没有刚开始那样的难受。
一周天之后，姬明蕊再次将内息探出体外，又是一道冰森的寒意涌了进来，姬明蕊一咬牙，没有收回内息，让这寒意不断的涌入，自己完全放开自己的丹田，强忍着冰寒与刺痛的感觉，让内息在全身经脉运行着。
从冰寒与刺寒，慢慢的变成了冰冷与麻痒。再到凉爽与清心的感觉，姬明蕊远远没有想到，自己竟然适应了那刺骨的寒意。
再次挣开眼睛，玉凌羽还在坐在桌前看书，而困住的那冰花却已经融化了。
“要让修炼到极寒，身体就要先能够适应极寒。如果你的身体无法适应极寒，试问，你可以使用的寒意又能如何。茶杯如何能装下一池之水，而池水怎么会在意那区区一杯。”玉凌羽缓缓的说着。
姬明蕊整理衣服，双腿并在一起，大礼跪倒：“感谢您的指点。”
玉凌羽手指一弹，一只小石瓶飞到了姬明蕊面前。“此丹名为‘玄冰’。”